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Consejos: Higiene postural

¿Quién sabe que es la higiene postural? ¿Alguna vez os habéis quedado clavados levantando una caja en una mudanza? Si así es, os vamos a indicar como deberíais realizar las diferentes  actividades de la vida diaria. De esta forma, no supondrán un perjuicio para vuestro cuerpo. ¿Como debéis realizar las siguientes actividades de la vida [...]

Lesiones de rodilla: Quiste de Baker

El quiste de baker es una de las patologías más frecuentes en la rodilla. Muchos  pacientes  vienen a  nuestra consulta con una resonancia en la mano y con el diagnostico  de éste conocido quiste “benigno”. El quiste de baker. Normalmente estos pacientes empiezan  teniendo molestias o dolor intenso a esfuerzos en la parte posterior de la [...]

Lesiones en el deporte: Roturas Fibrilares

¿Qué son las roturas fibrilares? Las roturas fibrilares, como el propio nombre indica, se trata de un desgarro de las fibras que componen un músculo. Habitualmente se producen en músculos que llamamos biarticulares, es decir aquellos que tienen un origen en una articulación e inserción en otra distinta. Con mayor frecuencia se dan en músculos [...]

Lesiones articulares y tendinosas: Trocanteritis o Bursitis de cadera

  Explicación breve anatómica a tener en cuenta Antes de entrar a valorar la trocanteritis o bursitis de cadera , debemos tener presente lo siguiente. Anatomía cadera Esta articulación está conformada por la relación entre la cabeza femoral y la zona donde ésta se aloja en el hueso iliaco. Comúnmente conocida como fosa acetabular. La disposición [...]