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Noticias del blog

Ejercicios para protusion lumbar

¡Hola a todos! Hoy os vamos a hablar de los ejercicios necesarios a realizar en caso de protusion o hernia lumbar. Seguro que mas de uno de vosotros sufre en sus propias carnes o conoce a alguien que haya sido diagnosticado de una patología discal: protusion lumbar o hernia lumbar. El diagnóstico en caso de [...]

Estiramientos y Masaje para Fascitis Plantar

Seguimos con nuestro afán de explicaros cosas a través de vídeos. En este caso con una fantástica guía de Estiramientos y Masaje para Fascitis Plantar. Llega el verano y muchos de nosotros abusamos de las chanclas, manoletinas, alpargatas...y demás calzado abieto que es predisponente para la aparición de esta Fascitis Plantar. La sintomatología comienza con [...]

Guía de ejercicios para espondiloartrosis (artrosis columna)

¡Hola a todos! Hoy vamos a cambiar la forma de poder enseñaros algo que seguramente os sea de mucha utilidad: os mostramos un vídeo con ejercicios para espondiloartrosis (artrosis columna). La espondiloartrosis es una de las patologías más comunes en la sociedad. Puede llegar a ser altamente incapacitante ya que se asocian síntomas como: dolor [...]

Vídeo de agradecimiento a nuestros pacientes de Pilates

¡Hola a todos! En la entrada de hoy os vamos a mostrar un vídeo de agradecimiento a todos nuestros pacientes después de un año de duro trabajo. Todos los grupos han mejorado muchísimo en sus valores de Fuerza, Flexibilidad, Coordinación, Postura... consiguiendo que sus dolores de columna hayan disminuido considerablemente. ¡Contentos por todos ellos, hemos [...]

Liberación somatoemocional

Quizás en algún momento durante la sesión de un tratamiento de fisioterapia / osteopatía habéis podido comprobar cómo el terapeuta utiliza sus manos muy suavemente y sostiene vuestra cabeza, o coloca sus manos en vuestro tórax, vuestros tobillos, y permanece un tiempo en silencio, como ausente… Muchos de los pacientes reaccionan en este momento con [...]