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Guía de ejercicios para espondiloartrosis (artrosis columna)

¡Hola a todos!

Hoy vamos a cambiar la forma de poder enseñaros algo que seguramente os sea de mucha utilidad: os mostramos un vídeo con ejercicios para espondiloartrosis (artrosis columna).

La espondiloartrosis es una de las patologías más comunes en la sociedad. Puede llegar a ser altamente incapacitante ya que se asocian síntomas como: dolor articular, rigidez o inmovilidad, déficit de flexibilidad muscular…

Este vídeo tiene como objetivo hacer una muestra general de todos aquellos ejercicios que pueden ayudar a todas las personas que sufran espondiloartrosis. Con ello queremos decir que, os recomendamos a todos, que sea vuestro Fisioterapeuta el que os dé las pautas particulares de ejercicios en vuestros caso. Aunque este vídeo es sin duda un buen comienzo 😉

Los ejercicios para la espondiloartrosis buscan mejorar la movilidad articular, flexibilidad y fuerza muscular… todo ello concluirá en la mejora del dolor y la prevención de más patologías adyacentes.

Sin mas dilación, esperamos que os guste:

¡Un abrazo a todos!

 

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