¿Qué es la Anterolistesis lumbar?
La anterolistesis lumbar es una condición en la que una vértebra de la región lumbar (parte baja de la columna) se desliza hacia adelante en relación con la vértebra que está debajo de ella.
Este deslizamiento puede causar compresión nerviosa, dolor y otros síntomas.
Es un tipo específico de espondilolistesis, en la que el desplazamiento es hacia adelante («antero» = adelante, «listesis» = deslizamiento).
Causas de la Anterolistesis lumbar
Las causas pueden variar según la edad, la actividad física y condiciones preexistentes. Entre las más comunes están:
- Degenerativa (la más común en adultos mayores):
- Desgaste de los discos intervertebrales y articulaciones facetarias.
- Congénita:
- Malformaciones presentes desde el nacimiento.
- Ístmica:
- Fractura o defecto en una parte de la vértebra llamada pars interarticularis (más común en atletas jóvenes).
- Traumática:
- Lesión directa por accidentes o caídas.
- Patológica:
- Por enfermedades como infecciones o tumores que debilitan los huesos.
- Postquirúrgica:
- Como consecuencia de una cirugía previa en la columna.
Síntomas de la Anterolistesis lumbar
Los síntomas dependen del grado de deslizamiento y si hay compresión de los nervios:
- Dolor lumbar (zona baja de la espalda)
- Dolor que se irradia a glúteos o piernas (ciática)
- Entumecimiento u hormigueo en las piernas
- Debilidad muscular
- Dificultad para caminar o estar de pie por períodos prolongados
- En casos graves: pérdida de control de esfínteres
Diagnóstico
El diagnóstico se basa en la historia clínica, el examen físico y estudios de imagen:
- Radiografías:
- Muestran el grado de deslizamiento.
- Resonancia magnética (RMN):
- Evalúa si hay compresión de nervios o daño a tejidos blandos.
- Tomografía computarizada (TAC):
- Detalla mejor las estructuras óseas.
- Electromiografía (EMG) (en casos seleccionados):
- Evalúa la función de los nervios afectados.
Prevención
Algunas formas de anterolistesis no se pueden prevenir (como las congénitas), pero muchas otras sí. Recomendaciones:
- Mantener un peso saludable
- Ejercicio regular, especialmente fortalecimiento del core (zona abdominal y lumbar)
- Evitar levantar objetos pesados de forma incorrecta
- Buena postura al sentarse, estar de pie o cargar peso
- Tratar lesiones lumbares tempranamente
- Uso adecuado de equipo protector en deportes de contacto
Tratamiento
El tratamiento depende de la gravedad y los síntomas:
–Tratamiento conservador (casos leves a moderados):
- Reposo relativo
- Fisioterapia: fortalecimiento, estiramiento y reeducación postural. Más adelante tenéis video con ejercicios para la anterolistesis lumbar.
- Medicamentos:
- Analgésicos (paracetamol)
- Antiinflamatorios (ibuprofeno, naproxeno)
- Relajantes musculares
- Uso de faja lumbar (en algunos casos, por tiempo limitado)
- Infiltraciones epidurales (si hay dolor severo)
-Tratamiento quirúrgico (casos severos o que no mejoran):
- Fusión espinal (artrodesis):
- Une las vértebras para estabilizar la columna.
- Descompresión:
- Se elimina tejido que presiona los nervios.
El objetivo quirúrgico es estabilizar la vértebra, aliviar el dolor y evitar daño neurológico.
Ejercicios para Anterolisteis lumbar
Ahora os vamos a mostrar un video con ejercicios para esta patología. Son magníficos para mejorar los síntomas, y prevenir futuros episodios. Os recomendamos hacerlos una vez al día:
Clasificación por grados (Meyerding)
Se usa para determinar la severidad:
- Grado I: 1–25% de deslizamiento
- Grado II: 26–50%
- Grado III: 51–75%
- Grado IV: 76–100%
- Grado V: vértebra completamente desplazada (espondiloptosis)
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