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Estiramientos y Masaje para Fascitis Plantar

Seguimos con nuestro afán de explicaros cosas a través de vídeos. En este caso con una fantástica guía de Estiramientos y Masaje para Fascitis Plantar. Llega el verano y muchos de nosotros abusamos de las chanclas, manoletinas, alpargatas...y demás calzado abieto que es predisponente para la aparición de esta Fascitis Plantar. La sintomatología comienza con [...]

Guía de ejercicios para espondiloartrosis (artrosis columna)

¡Hola a todos! Hoy vamos a cambiar la forma de poder enseñaros algo que seguramente os sea de mucha utilidad: os mostramos un vídeo con ejercicios para espondiloartrosis (artrosis columna). La espondiloartrosis es una de las patologías más comunes en la sociedad. Puede llegar a ser altamente incapacitante ya que se asocian síntomas como: dolor [...]