Voy a hablaros de la importancia del "triptófano". Se trata de un aminoácido que incorporamos a través de nuestra dieta de alimentos como: carnes, pescados, lácteos huevos arroz integral avena, brócoli, coliflor, espinacas, cacahuetes, legumbres, levadura de cerveza, y algunas semillas. El triptófano es necesario para que nuestro cuerpo sintetice el neurotransmisor "serotonina", más conocido [...]
El calzado deportivo ideal debe ser cómodo, proteger el pie y el tobillo de lesiones, y posiblemente mejorar el rendimiento. Desde la antigüedad ha causado problemas y más actualmente los problemas de antepie se han relacionado con el ajuste defectuoso del calzado. No se ha producido una reducción convincente en la incidencia de lesiones por [...]
Hoy en día es difícil no conocer a alguien que sufra parkinson. Día a día la incidencia del parkinson se incrementa de forma preocupante, pero afortunadamente tanto el tratamiento médico/farmacológico como el crecimiento de la Fisioterapia neurológica hacen que la calidad de vida de los afectados sea mucho mejor que hace poco tiempo. Introducción La enfermedad [...]
Consulta. Me gustaría saber cuándo recomendáis vosotros que me aplique frío o calor en mis frecuentes esguinces de tobillo. Gracias. Respuesta del especialista. Esta disyuntiva del frío o calor es algo sobre lo que los pacientes tienen muchas dudas y no acaban de aclararse. En tu caso debes aplicar frío lo antes posible una [...]
Consulta Buenos días. Mi nombre es Teresa y desde hace meses siento un dolor en el hombro casi continuo que no me deja descansar. Este dolor aumenta cuando intento alcanzar cosas que me quedan altas. El médico me ha dicho que podría tener calcificado el tendón supraespinoso y que me tengo que conformar porque es [...]
