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En forma con el método Pilates

El método pilates se ha hecho muy popular en los últimos tiempos como un sistema de entrenamiento físico, y son muchas las personas que sufren de algún tipo de patología física que buscan en esta práctica deportiva un medio adaptado y personalizado para trabajar su cuerpo de una manera saludable, evitando riesgos por realizar esfuerzos [...]